青春痘患者饮食禁忌

  亳州青春痘医院医生介绍，青春痘可能很多的人都比较熟悉，是我们进入青春期的一种表示，但是不是每个人都会出现这样的问题，如何才能渡过人生中美好的时光，如果脸上接二连三长痘痘就是一件非常不舒服的事儿啦。

  青春痘患者饮食禁忌：

  1、忌食高脂类食品，高脂类食品能孕育发生少量热能，使内热减轻。

  2、忌食辛辣之品，这类食物性热，食后轻易升火，青春痘者本属内热，服食这类食物无疑是推波助澜。

  3、忌食腥发之物腥发之物常可惹起机体过敏而招致疾病减轻，常使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以消灭。

  4、可以多增补锌：锌可增长抵御力，促进伤口愈合，含锌的食物许多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  5、多增补维他命：维他命A对肌肤有再生感化。

  青春痘是一个容易复发的疾病，因此在日常生活中患者要从各方面调整自己的起居、作息和饮食习惯。首先要调整心态，每天保持积极乐观的心态;其次早睡早起，多喝水、少吃辛辣油腻的食品;再者多吃蔬菜水果，保持内分泌协调。

  亳州青春痘医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米;电话：0558-2288818;QQ：138220558。