冬季怎么通过饮食预防脱发？

  冬季怎么通过饮食预防脱发?亳州脱发医院医生介绍，冬季气温低，空气湿度小，容易出现脱发症状，看着满地的脱发，你是不是很烦恼?其实，人们在冬季可选择饮食来预防脱发!

  预防脱发的食物：

  一、鲤鱼：保持头发黑亮：鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类，吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素，吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

  二、黑芝麻：滋养发质：头发干燥、容易被扯断、分叉、发白、脱发等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。

  三、猴头菇：促进头发生长：猴头菇是护发美发中的佼佼者之一，常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。另外，猴头菇中所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。介绍阅读：脱发疾病为何难治疗

  四、荠菜：预防头发早白：有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

  阜阳皮肤病医院，【十五年专注皮肤病诊疗，专科更专业】是一所以传统中医学为基础，西医相结合治疗，以理论科研和临床诊疗于一体的现代化专科医院，是阜阳治疗的脱发医院，对于脱发的治疗，医院通过专科医生专治的方式，达到更为专业的目的。
  
  对于脱发的治疗，医院经验丰富的临床医师，通过检查后明确是不是患上了脱发，患上了哪种类型的脱发，以及脱发的原因病情后，进而有针对性的采用“头罩式脱发光疗仪+中西药结合+局部穴疗封闭”来进行治疗。此方法采用的是中药上进行调理，再配合激光照射，调节体内的内分泌，防止脱发的同时刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发，大大缩短了治疗脱发的时间。

  亳州脱发医院——阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路 111号，三蓬塔西60米;电话：0558-2288818;QQ：138220558。