脸上隔三差五会冒出几颗痘痘出来，做了一些处理的方法，但作用并不理解，痘痘还是照旧会在你不经意间蹦出来。现在亳州皮肤病医 院医生来讲解下，脸上长痘痘的原因有很多，以下是常见的几种原因，所以发现你有其中之一习惯，那么则需要赶紧改掉。
脸上长痘痘的原因？
1、熬夜。
经常熬夜能够影响人体的身体排毒，人体排毒时间是晚上11点至次日的早上6点， 经常熬夜造成排毒受阻，影响身体的正常内分泌，引 起痘痘；
2、清洁不佳。
上班时候为了防晒或者辐射，经常会抹一些防晒霜或者是隔离霜，但是却往往不能够做到清除，毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺 ，如果没有被清除，不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长，预防痤疮的根本方法就是彻底的清洁皮肤，减少毛孔 阻塞。
3、便秘。
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。便秘往往是少吃蔬菜水果 的结果。
4.减少刺激。
许多长了痤疮的都喜欢用手去挤痤疮，这是非常不对的，我们的手上沾满了各种细菌，痤疮破裂后手上的细菌侵入皮肤导致伤口发炎化 脓，形成疤痕和色素沉着，影响美观。
5.调整心理健康。
>>>介绍阅读：长痘痘具体的症状有哪些？
情绪紧张，心理压抑也是导致痤疮的一个重要原因，所以，在生活中要尽量保持保持精神愉快。长了痤疮也不要产生负担，使痤疮加重 。
想要不被痘痘打扰，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮肤的正常代谢，让皮肤更健康。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽 量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。
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